Mivel már nagyon nagyon régen írtam, gondoltam mesélek:)
Utolsó bejegyzésem óta 2x mentem vissza. Mondta a doktor bácsi:),hogy elégedett. Teljesen behajlik meg minden. Fájdalom nincs. Az combizom gyenge nagyon. Azt kellene erősíteni,ha lenne időm végre:D. Gugolni letudok,de még nem tudom felnyomni magam, csak ha felhúzom kézzel magam,vagy jobb lábamat jobban igénybe veszem. Kocogni és futni is tudok már:) Ami fura az az,hogy a vágás körül az idegek kicsit másképp viselkednek...ha hozzá érek,azt nagyobb felületen érzem és olyan,mintha zsibbadna és csikis lenne egyszerre:).
Szal már közel 100%-osnak tekintem magam. Majd vissza megyek még persze egy uccsó kontrolra és szeretnék felíratni egy térdgépet is ami tartja majd a térdem. És nem sokára kezdeném a focizgatást is,persze csak okosban!
De már jó az a lényeg:)
én is képet kerestem, de akkor nyilatkozok röviden..én trópusi nyaraláson sérültem le, kölyök előttem dobta el a fagyiját én pedig nem a padlót néztem és jól elcsúsztam rajta...térdkalácsra estem -mert az úgy jó- márványpadlón..Szállodában jól voltam, csak kék zöld volt a térdem de tudtam járni vele, hajlítani, úszni, terhelni - nah nem kellett volna. A nyaralás -1 hét- végére már jól feldagadt a térdem erre kaptam krémet és a tiltást hogy 2óráig ne mozogjak. 3.órában bementem az óceába lubickálni - 5perc után lábgörccsel másztam ki mint egy partra vetett bálna. Másnap 10órás repcsiút - falat kapartam..Visszaérve lepakolás után helyi kórház, orvos megnézi, megröntgenezik, no törés, no repedés hála égnek de ajánlanak egy mankót -no thanks persze- és hogy menjek sportorvoshoz. Mire sportorvoshoz jutottam (jah naponta 2kmt kell gyalogolnom vonatra, busz nincs) már csak 1lábon tudtam menni - olyan pingvinesen.. Diagnózis: részleges 2es kat. izomszakadás (a gastrocnemius)közvetlenül a térdhajlatban és külső térdszalag sérülése..konzeratív vagyis csakis gyógytorna kezelést javasoltak. Ez volt 5hete..Alakulok.Hajlítani, nyújtani gond nélkül tudom, járásom rendes, nem látni rajtam hogy sérült vagyok. Ám sportolni-a gyógytornán kivül- még mindig semmit sem engednek (úszni max 300mt, kocogni max 500m-t, búvárkodni semmit) főleg a napi 2km gyaloglás miatt. A Richtofit krém lett a napi "gyógyszerem" remélem ennél erősebb nem is kell majd..Szóval csak annyit hogy akit ilyen, hasonló sérülés ér az tényleg ne értékelje le a gyógytornát és minden gyakorlatot érdemes elvégezni TÉNYLEG SEGÍT!. Én várhatólag még 3-4hétig járok kezelésre és utána fokozatosan térhetek vissza sportolni -ami pont jó mert augusztusban terveztem egy félmaratont...
VálaszTörlésKITARTÁS mindenkinek
sydneybeachgirl
Szia,
VálaszTörlésHát igen, ez nem semmi... Akkor hajrá,ne hagyd félbe a tornát, csináld amíg azt nem mondja a doki,h elég!!! Tényleg rengeteget segít,főleg, ha jó kezekben vagy.
Jobbulást!
Hello. Én is hasonló cipőben járok, mint te, de majd csak júliusban műtenek. Azt szeretném kérdezni, hogy mostanra teljesen helyrejött-e a térded, és h nem lépett-e fel semmi komplikáció azóta? Köszi, a választ a gyurite@citromail.hu e-mail címre írd léfyszi! Köszi szépen! :)
VálaszTörlésSzia!
VálaszTörlésÉn már megjártam a hadak útját, másfél éve műtött Abkarovits doktor Úr... :) azóta ugyanúgy csinálom a kézit, csak ki kellene szedni a csavarokat. :-/ Épp ehhez kapcsolódó cikkeket böngésztem, és megtaláltalak Téged is... Kitartás, bár már szerintem semmi gond nincs.
Jó focit és vigyázz a térdedre! :)
Üdv: Csilla
Szia Csilla,
TörlésEz a csavar egy érdekes dolog, találkoztam egy sráccal, neki már kilenc éve bent van és azt mondta,hogy nem is akarja kivetetni...elfér:) Egyenlőre én még nem gondolkodom a kivetetésén. Majd pár év múlva:)
Te is figyelj rá! Jó kézit;)